خدمات
کلاس انعطاف در باشگاه غزال
انعطافپذیری یکی از مهمترین و در عین حال مغفولماندهترین اجزای آمادگی جسمانی است. در باشگاه غزال، کلاس تخصصی انعطاف را طراحی کردهایم...
فانکشنال در باشگاه غزال
تمرینات فانکشنال یا تمرینات عملکردی، روشی از ورزش است که بدن را برای حرکتهای واقعی زندگی روزمره آماده میکند. در باشگاه غزال، فانکشنال...
TRX در باشگاه غزال
TRX یا تمرین با سیمکشی تعلیقی، یک روش قدرتی پیشرفته است که از وزن بدن شما به عنوان مقاومت استفاده میکند. در باشگاه غزال، با استفاده ا...
اریال یوگا در باشگاه غزال
اریال یوگا تلفیقی زیبا از حرکات یوگا، پیلاتس و آکروباتیک هوایی است که با استفاده از پارچههای ابریشمی آویزان از سقف انجام میشود. در با...
اریال هوپ در باشگاه غزال
اریال هوپ (حلقه هوایی) یکی از جذابترین و هنریترین شاخههای تمرینات هوایی است که ترکیبی از ژیمناستیک، رقص و آکروباتیک را در دل یک حلقه...
یوگا در باشگاه غزال
یوگا یک تمرین کهن برای اتصال ذهن، بدن و تنفس است. در باشگاه غزال، یوگا را نه فقط به عنوان حرکات کششی، بلکه به عنوان سبکی برای زندگی آرا...
پیلاتس در باشگاه غزال
پیلاتس یک روش تمرینی اصولی برای تقویت عضلات مرکزی بدن (هسته)، بهبود وضعیت قامت و افزایش انعطافپذیری است. برخلاف بسیاری از تمرینات سنگی...